به گزارش بهداشت نیوز، مصرف میوه ها برای درمان سرماخوردگی یکی از روشهای جالبی است که می تواند برای همه افراد به ویژه کودکان کاربردی باشد اما کدام میوه ها برترین خواص را برای درمان سرماخوردگی دارند؟

سیب
اسم سیب که می آید همه ما به یاد سلامتی میفتیم چرا که سیب سرشار از خواص است. اما شاید بسیاری از افراد ندانند که سیب خواصی متعدد برای درمان سرماخوردگی دارد. از مهم ترین فواید سیب می توان به کاهش سنگینی معده و کاهش گلو درد اشاره کرد.

لیمو شیرین
بسیاری از ما لیمو شیرین را در فصل پاییز به محض ابتلا به سرماخوردگی مصرف می کنیم. شاید بهتر باشد این را بدانیم که با مصرف لیمو شیرین پیش از سرماخوردگی نیز می توانیم از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم.

پرتقال
پرتقال سرشار از ویتامین C است و این یعنی یک بمب دستی حرفه ای برای انهدام ویروس های سرماخوردگی. بنابراین شاید بد نباشد مصرف پرتقال را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

آناناس
شاید بسیاری از افراد ندانند که آناناس نیز منبعی فوق العاده از ویتامین C  است و در نتیجه می تواند در هنگام مریضی، ضمن تقویت سیستم ایمنی بدنتان به شما کمک کند سریعتر بهبود یابید.

لیمو ترش
لیمو ترش چه به شکل آب گیری و چه به شکل پالپ شده برای درمان سرما خوردگی خواص متعددی دارد و می تواند برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار گیرد. جالب است بدانید ترکیب لیمو ترش با موادی مثل دارچین نیز روند درمان را تسهیل می کند.

منبع: انتخاب